>>1727Почав займатись бігом після того, як ледь-ледь здав номатив на фізрі в універі. Йой, як же тоді дурно стало, після 3 км та стометрівки, зрозумів, що потрібно фізуху прокачувати, бо так не піде.
Вже пятий рік потроху бігаю. Як тільки починав, думав, що з бігом в мене не складеться. Постійно травмував то коліна, то ступні, через жахливу техніку, та надмірні навантаження. Хотів схуднути поскоріш, тож спершу вкатився в інтервальний біг, але тільки постійно травмувався.
Спочатку бігав по стадіону, так як там майже завжди безлюдно, а я у мами хєкка) Але його закрили, та запілили поля під футбол, тож довелось бігати просто по місту, благо поруч ще парк є, а то й досі б бігав кругами по стадіону)
Бігаю зараз, зазвичай, до тренажерів, та займаюсь там на перекладині та брусах, 6 км в легкому темпі виходить. Рік назад, як ковід почався, забив на біг та відіжрався на 15 кг, тож бігаю зараз, в основному, для того, щоб схуднути.
Зараз вже по 10 км почав бігати. Бачу анони тут 10 км з 50 хвилин вибігають, теж так хочу) Як скину 5-7 кг, може й вийде так.
