[ Кропивач ] [ a / b / bugs / c / d / f / g / i / k / l / m / p / t / u / ]
Banner

/d/ - Дозвілля та спорт

Name
Email
Subject
Comment
Файл
Пароль (For file deletion.)
Options Use op-stickers

File: 1638445513.56239-.png ( 830.01 KB , 660x869 )

⋮⋮⋮   No. 2555 [Reply]

Почну з того, що я побачив дані про користь бігу на короткі дистанції власне на додаткове вироблення гормону росту (той що для кісток, а не для м'язів). Говориться, що достатньо тридцяти секунд бігу кожного дня для нормального вироблення соматотропіну. На сто відсотків не впевнений у тому, що у мене вийде вирости у довжину, ширину, але маленька надія є, оскільки можливо не закриті деякі зони росту (ще не перевіряв на рентгені).

Основне питання до безосів, які полюблять цей вид бігу у мене таке: я випадково не перекачаю ноги цим?
Коротко про себе:
Вік: 19 років (через кілька місяців 20)
Зріст: 190 см
Ширина плечей: менше 40
Тілобудова: ектоморф
Вага: 70 кг

⋮⋮⋮   No. 2556

>>2555
Десь вже був тред про пробіжки, біжи доганяй пелотон.

⋮⋮⋮   No. 2631

>>2555
>я випадково не перекачаю ноги цим?
Ні. Ти їх не перекачаєш, навіть якщо дуже захочеш це зробити. Для так званої "перекачаності", як її собі уявляють більшість людей, потрібно не тільки важче тренуватись, а й фігачити фармакологію. Взагалі не переживий.
> Зріст: 190 см
> На сто відсотків не впевнений у тому, що у мене вийде вирости у довжину, ширину, але маленька надія є
Нащо тобі ще рости? Ти їбатий?

⋮⋮⋮   No. 2632

>>2555
>я випадково не перекачаю ноги цим
перекачаєш ноги, краще не треба. Я сам 3 місяці займався і тепер в мене банки такі що влажу у свої зелененькі вільветові штанці.

⋮⋮⋮   No. 2633 OP

>>2631
> Нащо тобі ще рости? Ти їбатий?
Я ж кажу, що вузький я.
>>2632
Ти тільки бігав чи ще й станову робив? І взагалі скільки бігав?


File: 1641975211.129508-.JPG ( 2.54 MB , 4032x3024 )

⋮⋮⋮   No. 2628 [Reply]

Хтось полюбляє кататись? Anyone?

⋮⋮⋮   No. 2629

>>2628
Але ж завсідники Кропивача тільки дома сидять.

⋮⋮⋮   No. 2630

>>2629
Катався в дитинстві з горки у балці. Лижі там можна було зламати, а за слово сноуборд отримати по їбалу про всяк випадок. Катався на пузі та на сраці, навіть шмат лінолеуму то було для мене задорого.


File: 1593198131.085721-.jpg ( 72.89 KB , 653x635 )

File: 1593198131.085721-2.jpeg ( 146.82 KB , 805x1200 )

⋮⋮⋮   No. 40 [Reply]

Саморобної їжі нитка. У цій нитці шукаємо ідеальний рецепт БОРЩИКА для подальшого його попоїдання. Також в нитці можна хизуватися своїми шедевральними смаженими макаронами та іншим їдлом і питвом.
255 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2606

Помітили як подорожчала червона ікра цього року? В ашані найдешевша банка 140 грн за 80 грамів, торік така ж 80-100 коштувала.

⋮⋮⋮   No. 2613

>>2606
Та все подорожчало.

⋮⋮⋮   No. 2667

Хто що готує на роботу? За рік дистанційки забув що можна носити в судках крім каші і каші.

⋮⋮⋮   No. 2668

>>2667
Суп з мнясом. Яблука.

⋮⋮⋮   No. 2669

>>2667
Нічого. На роботі не їм, через те, що поки що маю можливість сьобувати звідти як тільки роботу зроблю. Тому чим швидше зроблю, тим скоріше потраплю додому і нормально поїм.


File: 1635442164.4682-.jpg ( 4.69 MB , 4128x3096 )

⋮⋮⋮   No. 2487 [Reply]

Уцт я час од часу кидатиму фотки і писатиму авторитетну(тм) думку про тернопільські локації
19 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2583

>>2581
> кацапською
загальнодоступна ж ,)))
на ділі - рагулі обмежені

⋮⋮⋮   No. 2585 OP

>>2575
Ну то шкодівська, таких багато як тут, так і в кийові ві львуві чогось майже нема
>>2576
> його продали у Львів
Ога, он воно шо
> чого інтерфейси не державною
Питай карп'яка, він вічний хфеодал на заводі.
>>2577
> навіть в ковідних відділеннях на моніторах дихання GUI російською
Мені здається, що там допотопне обладнання, востаннє я таке бачив на ЕКГ в 2017, саме обладнання датоване чи то 80-тими, чи то 90-тими.
>>2581
Це де так?

⋮⋮⋮   No. 2586

>>2585
> шкодівська
> в кийові
В Куїві шкоди порізали або пороздавали давно, лишилося лише кілька технічок. Зелені подвійні тролейбуси то власне виробництво.

⋮⋮⋮   No. 2587 OP

>>2586
F.
Авіанти вже теж чогось активно ріжуть.

⋮⋮⋮   No. 2588

>>2587
То в кпт щось мутять. Мази старенькі теж з маршрутів майже зникли, а вони дуже непогані були. Якщо лази гівняні, їх не шкода, то інші шкода. Хоча авіанти у порівнянні з новими мазами і богданами в салоні маленькі, але загальний стан більш ніж.


File: 1596138779.553296-.png ( 1.25 MB , 1350x647 )

File: 1596138779.553296-2.png ( 1.04 MB , 1350x647 )

⋮⋮⋮   No. 231 [Reply]

Люблю подорожувати гугл мапою, пропоную разом.
Ось якесь село на полтавщині, після дощу мабуть затопило, виглядає дуже красиво.
38 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2251

File: 1630850684.154017-.JPG ( 216.32 KB , 1680x894 )

File: 1630850684.154017-2.JPG ( 186.09 KB , 1675x896 )

File: 1630850684.154017-3.JPG ( 222.09 KB , 1676x896 )

File: 1630850684.154017-4.JPG ( 326.61 KB , 1676x893 )


⋮⋮⋮   No. 2563

File: 1640028147.094018-.png ( 920.27 KB , 856x633 )


⋮⋮⋮   No. 2564

>>2563
Шкода що не с. Грекове Черкаської області.

⋮⋮⋮   No. 2565

>>2564
Думаю якщо пошукати, то над якимось летичевом можна буде вполювати міг

⋮⋮⋮   No. 2566

>>2565
Хотілося б чогось натівського.


File: 1615220560.747401-.jpg ( 185.8 KB , 1238x900 )

⋮⋮⋮   No. 1604 [Reply]

Нофап-нитка стартує тут.
Помітив, що з радостей в мене лишилася лише дрочка, і цілий день я чекаю коли ж я смачно посмикаю. Вирішив спробувати замінити фап на щось корисне, і буду писати уцт що з цього вийде, якщо вийде.
Спершу спробую протриматися до вечора середи, далі побачимо.
49 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 1803

>>1794
Самопочуття нормально, як було і до нофапу. Взагалі зірвався ще у лютому, тоді було почуття що я зіпсував щось для себе дороге. Все таки довгий термін тримався.

Зірвався по глупій причині, як і багато ноуфаперів. Був вихідний день, вільний час, побачив випадково порно, потім все як в тумані. =))

Про яке саме відчуття спустошеності ти кажеш?

⋮⋮⋮   No. 1804

>>1803
Зрозуміло. Раніше мені часто здавалось, що втрата контролю над своїми фізичними бажаннями через жалість до самого себе або роздратованість, наприклад, призводить до внутрішнього конфлікту, якщо ти спочатку встановлюєш собі правила, а потім сам їх порушуєш.
Це відчуття нагадує невдалу спробу висловитись, коли на тебе не звернули увагу, і це викликало спочатку нервовий розпач, а потім колючу апатію.
І це ще раз свідчить про те, що в багатьох чоловіків дуже крихке та вразливе его...

⋮⋮⋮   No. 2536

Краду тред, щоб не створювати новий, мета — місяць. Почав з 19-го, але хай вже буде до 21-го, два дні ніхуя не вирішують. Власний рекорд — 10 днів. Можливо, буду періодично відписуватися (хоча трохи соромно, насправді, на мою думку, подібні треди нічим не краще публічної мастурбації).

>>1802
>Просто я займаюсь спортом, тому енергія виходить іншим шляхом.
У мене навпаки, самий смак — це розрядитися після виснажливого тренування.

⋮⋮⋮   No. 2537

>>2536
Подумав, і справді, хуйня рівня вилізатроських тредів. Але ти тримайся.

⋮⋮⋮   No. 2538

>>1655
> Після фапу те саме розчарування, але це скоріше на краще, бо мета була саме в тому, аби відв'язати дофамін від дрочки.
Оп репортує уцт. Відв'язати швидкий дофамін від фапу мені вдалося лише під час тривалих сесій нофапу, коли ти не маєш часу або можливості на смикання. Коли повертався в умови де дрочити можна і є на це час то повертався до попереднього стану під час першого ж стресу після рецедиву.


File: 1618731639.181107-.jpg ( 172.52 KB , 847x441 )

⋮⋮⋮   No. 1727 [Reply]

Чи є тут анони, які полюбляють бігати? Просто для підтримки тонусу чи може є якісь серйозніші цілі? Може є якісь програми тренування. Розказуйте де бігаєте, скільки і в чому.

Коротше починаємо нитку про біг
31 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2494

>>2493
більше треба для почуття самовдосконалення. електрички в моєму селі не їздять

⋮⋮⋮   No. 2495

>>2492
Якщо дихалка здає, то пробуй зменшити темп. Якщо болять ноги, то пробуй робити якісну розминку перед бігом, а також відводь кілька днів у тиждень для фізичних вправ для ніг - присідання, біг з підскоком, на одній нозі і інші різні вправи для підтримки м'язів та суглобів

⋮⋮⋮   No. 2496

>>2494
Але ж не треба божеволіти як ті баби, якім потрібні все більші і більші цицьки.

⋮⋮⋮   No. 2502

>>2492
Пробуй тримати стабільний комфортний для тебе темп. Також раджу поставити на пилипон якийсь спортивний трекер та бігати з ним, аби бачити швидкість і кілометраж.

⋮⋮⋮   No. 2535

Думаю вірватися, але ніколи не бігав, до того ж астматик. Які загальні поради для починаючих? Також, як правильно суміщати біг із силовим тренінгом?


File: 1619128601.339079-.jpg ( 53.88 KB , 960x540 )

⋮⋮⋮   No. 1753 [Reply]

DIY нитка
Не знайшов-створив. Тягніть усі свої саморобки і питання уцт.
Тематичні нитки з саморобками отут:
Ардуїно:https://kropyva.ch/d/res/758.html
Поробки з паперу:https://kropyva.ch/d/res/6.html
59 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2524

>>2523
Паяльник гарячий? Яке жало? Яке дерево?

⋮⋮⋮   No. 2525

>>2523
Звичайний паяльник має палити дошки тільки так. Але не засмучуйся, завжди можна випалювати збільшувлаьним склом!

⋮⋮⋮   No. 2526

>>2524
Припой плавить, жало - нікельований конус, дерево - клен.
>>2525
В мене десь валяється радянське одоробло, яким я проводку по хаті облуджував, можна його взяти, тільки дуже незручно буде.
> збільшувлаьним склом
На якусь секунду і про це задумався.

⋮⋮⋮   No. 2528

>>2526
> Припой плавить
Тоді ти шось робиш не так, або кінець жала надто тонкий.

⋮⋮⋮   No. 2529

>>2528
Кажу ж - руки зі сраки. Треба товстого дроту мідного пошукать і зробить нове жало.


File: 1600719864.736338-.jpg ( 446.77 KB , 900x900 )

File: 1600719864.736338-2.jpg ( 169.08 KB , 1500x1494 )

File: 1600719864.736338-3.jpg ( 69.84 KB , 1600x747 )

⋮⋮⋮   No. 671 [Reply]

Мікології тред. Уцт вирощуємо різні грибочки, і обговорюємо все супутнє.
119 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2278

>>671
Ого, які у вас тут досліди.

⋮⋮⋮   No. 2279

>>2278
То кулінарний тред скис, тепер досліджуємо як же воно так сталося.

⋮⋮⋮   No. 2284

>>2271
Ні, колоди весь цей час лежали і чекали свого часу. Міцелій колонізує дерево повільно.

⋮⋮⋮   No. 2490

File: 1635684930.662412-.jpg ( 145.32 KB , 960x1280 )

File: 1635684930.662412-2.jpg ( 128.0 KB , 960x1280 )

File: 1635684930.662412-3.jpg ( 296.76 KB , 960x1280 )

Я хоч грибочки і не вирощую, але поділюся своїми знахідками.
Перший пік - похід у папоротникову хащу на початку жовтня. Було багато протоптаних стежок, дощ не падав вже десь тиждень тому здобичі не було взагалі. Але ми з другом наважились залізти у півтораметрові зарослі папороті і знайшли справжній грибовий клондайк. Пересуваючись напівприсядки тільки і встигали знаходити нові гриби очима і пересуватись до наступних.
Другий пік - павутинник фіолетовий. Бачив такий гриб перший раз у житті, кажуть він їстівний, але чомусь не хотілось це випробовувати.
Ну і останній пік - зморшки, які я зустрів у Ґорґанах на початку літа. Їх я взагалі не рухав, бо вони такі гарні, най ростуть собі далі

⋮⋮⋮   No. 2491

>>2490
> бо вони такі гарні
А в мене флешбеки на чужого перед очима коли я їх бачу.


File: 1633552668.721527-.gif ( 3.51 MB , 640x530 )

⋮⋮⋮   No. 2306 [Reply]

Привіт, безоси. Ця нитка буде а-ля тимчасовим бложиком, де я розповідатиму, як виживатиму на 1,500 грн за 30 днів у Києві.
Буду радий порадам.
166 posts omitted. Click reply to view.

⋮⋮⋮   No. 2482

>>2481
- ОП

⋮⋮⋮   No. 2483

Лінь насправді далі писати, бо мені все ще хріново. Але радий, що це скінчилося.

⋮⋮⋮   No. 2484

>>2479
Ось до чого довить людей харчування в мовітських їдальнях, кєкнув

⋮⋮⋮   No. 2485

>>2484
>>2484
Совітських*

⋮⋮⋮   No. 2486

File: 1635059771.032035-.png ( 69.47 KB , 250x300 )

>>2484
У тебе відлипло.


Delete Post [ ]
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] | Catalog

[ Кропивач ] [ a / b / bugs / c / d / f / g / i / k / l / m / p / t / u / ]