⋮⋮⋮
No.
97191
Нащо жити жирною свинотою?
⋮⋮⋮
No.
97195
>>97193Роки два тому важив під 92. Коли вирішив, що це забагато, скинув до ~80. Я зміг, а ти так і будеш рахувати калорії.
⋮⋮⋮
No.
97197
OP
Суть не у тому яка моя вага, чи яку фігуру краще мати. Суть у тому, що життя - найобка. Ти їси нудну хуйню, щоб зменшити калорійність, а виявляється, що міг би так само смакувати картоплю фрі і нічого б не змінилося.
⋮⋮⋮
No.
97198
>>97190Живу з недостачею йобаноЇ ваги,жеру блять так калорійно як можна,йогурти і банани навіть не помічаю як їм. Не набрав і 4 кілограм за 2 роки. Ну нахуя так жити,трусторі
⋮⋮⋮
No.
97199
>>97190Щоб схуднути треба витрачати більше калорій, ніж споживати. Збільши свою рухову активність, більше гуляй, бігай і ти схуднеш, незалежно від того, що будеш їсти.
⋮⋮⋮
No.
97200
>>97197Гроссмейстери кажуть, що найкраща фігура - ферзь.
⋮⋮⋮
No.
97201
>>97199Бо ти дегенерат, природа робить все можливе, щоб ти не розповсюджував свій дефективний генотип.
⋮⋮⋮
No.
97202
>>97190>йогурт, булочку і два бананиНу схуднення це сорт оф математика. Я десь натикався на інстаграм тренера з фітнесу зі Штатів і він постійно угорав з "здорових" продуктів. Який тобі хуй з їх здоровості, якщо ти від них жирієш, йобана суко! Рахуй калорії та пали їх нахуй.
⋮⋮⋮
No.
97204
>>97200Так кажуть лише новачки. Гроссмейстери кажуть, що найкраща фігура - кінь, бо лише кінь може так ходити, як навіть ферзь не походить.
⋮⋮⋮
No.
97205
OP
>>97198Спробуй траву. Якщо тобі здається, що ти багато їси, то з нею ти зрозумієш, що майже не їв до цього.
⋮⋮⋮
No.
97207
OP
Власе, хлопці, не прошу ні порад, ні підтримки. В мене все добре, просто треба зменшити калорійність раціону хочаб до 2000-2500 Ккал і не готувати собі вночі бургери розміром з ваших матусь усіх взятих.
У мене є ціль і я йду до неї!
⋮⋮⋮
No.
97211
>>97205олсо, так. тепер я нарешьі зрозумів як мені вдалося набрати вагу, хоч 5 років набрати ні кілограма не міг.
>>97207Вірю в тебе, аноне!
⋮⋮⋮
No.
97216
Краще напишіть що треба жерти, щоб хоч трохи набрати вагу.
⋮⋮⋮
No.
97218
>>97216Що знайдеш то й жери.
⋮⋮⋮
No.
97220
>>97190Це ти кілька місяців тому вів репортаж в треді про віджимання кожного дня?
⋮⋮⋮
No.
97221
OP
>>97220Ні, я таким не займаюся.
⋮⋮⋮
No.
97224
OP
>>97219Голосуйте за мене на президенських виборах Кропивачу.
⋮⋮⋮
No.
97225
>>97197Твоє народження — найобка еволюції. 100 ккал у вигляді швидких вуглеводів і 100 ккал у вигляді білків — це дві великі різниці, але ти рахуєш тупо по циферкам.
⋮⋮⋮
No.
97226
>>97203Сажоглист мені не брат!
⋮⋮⋮
No.
97227
OP
>>97225Що я тобі на це скажу — iди на хуй.
Ніякого сенсу це не має, бо ти несеш повну маячню. Що булка з бананом, що мак меню - це жири і вуглеводи і якась пісюлька білку. Якщо ти хотів дати мені поради по харчуванню, то мені не треба.
⋮⋮⋮
No.
97228
>>97227А ти крім булки, бананів та мак-меню більше нічого не знаєш?
⋮⋮⋮
No.
97251
OP
>>97228Ну ось шаву з доставкою собі замовив. Норм зайшло. Рухаюся по шляху до схуднення.
⋮⋮⋮
No.
97287
OP
>>97286Лол, мабуть, я тут більше за усіх знаюся на дієтах і харчуванні. Думаю, коли розберуся з 5-ма зайвими кг, то поясню вам суть своєї експериментальної методики.
⋮⋮⋮
No.
97288
>>97287 Ну окей, я важу 70-68кг при рості 177см і я не виглядаю жирним при цьому я маю цицьки які дуже видаляються і це не гінекомастит, так що робити ?
⋮⋮⋮
No.
97290
>>97289Ні вони в мене виглядають як м'язи, але на дотик чистий жир.
⋮⋮⋮
No.
97292
>>97288Ти це я.
і я думаю, що це перша стадія гінекомастії. без операції нічого не зміниш
⋮⋮⋮
No.
97296
Тут я один такий? 179/54
⋮⋮⋮
No.
97298
>>97296Дрищі не потрібні.
⋮⋮⋮
No.
97299
>>97298Ну, якщо він стане трапиком, то потрібні
⋮⋮⋮
No.
97301
>>97299Трапи не потрібні.
⋮⋮⋮
No.
97302
>>97301У тебе просто мужика нормального не було
⋮⋮⋮
No.
97304
OP
>>97288Спробуй зайнятися спортом. На жаль, це одина з особливостей фігури у якогось відсотку хлопців .
⋮⋮⋮
No.
97305
>>97297ні, не анорексія, жеру 4 рази в день
⋮⋮⋮
No.
97450
OP
Шаурма була хуйова, лікуюся і нічого не їм. А ви казали, я нічого в цьому не тямлю.
⋮⋮⋮
No.
97628
>>97200кацап детектед,
найсильніша фігура - королева
⋮⋮⋮
No.
97629
>>97290так тільки виграв, в чому проблема?
⋮⋮⋮
No.
97630
>>97190>йогурт, булочку і два банания не експерт з дієт, але це все виглядає як продукти з великою кількістю вуглеводів й цукру
⋮⋮⋮
No.
97632
>>97628Бидло. Може ти ще слона офіцером називаєш?
⋮⋮⋮
No.
97638
>>97204Твоя матір теж каже, що так як кінь - ніхто не може.
⋮⋮⋮
No.
97640
>>97628Який я тобі кацап? Фігура називається ferzin - "візир". А ми просто калькуємо. Бо яка там в сраку королева.
⋮⋮⋮
No.
97676
>>97632називаю, коли хочу повипендрюватись
>>97640краще калькувати Європку ніж східні днодеспотії, нє?
⋮⋮⋮
No.
97678
>>97638Але ж коні - скоростріли.
⋮⋮⋮
No.
97679
>>97676Ферзь се ближче до оригіналу, який сенс калькувати неправильний термін?
Се як називати Фройда Фрейдом бо так у кацапів та американців прижилося.
⋮⋮⋮
No.
97680
>>97678так і мамка твоя не марафонець
⋮⋮⋮
No.
97681
>>97679>сенс калькувати неправильний термін?бо він вдаліший
⋮⋮⋮
No.
97683
>>97681Ну й чим він вдаліший?
⋮⋮⋮
No.
97685
>>97676Східні гівнодеспотії дали людству більше, ніж усі слейвянські скотопараші разом узяті.
⋮⋮⋮
No.
97688
>>97681тим що біля короля стоїть королева, найприродніша й найочевидніша річ у світі
⋮⋮⋮
No.
97689
>>97685не спорю, але всі вони смокчуть у Великої Західної Цивілізації
⋮⋮⋮
No.
97699
>>97688Шахи це такий аркадний симулятор війни, а на полі бою поруч з королем зазвичай стоять усякі генерали, а не бляді та фрейліни.
>>97689Х*хлуту-каргокультист намагається примазатися до білих людей, зрозуміло.
⋮⋮⋮
No.
97718
>>97697Місіс Понд, Доктор вам привіт передавала!
⋮⋮⋮
No.
97757
>>97755Не роби цього, не руйнуй її гарний образ в моїй голові!
⋮⋮⋮
No.
97761
>>97759Епопея закінчиться тим, що її їбуть?
