>>390294Фобії долаються порціями, поетапно. Спочатку завжди важко, особливо, якщо хтось поряд.
Але ти міг би уявити, що інші теж так роблять, і зрозуміти, що твої дії нікому не заважають.
І навіть якщо будуть якісь претензії, в тебе може бути заготовлений варіант дії:
1. Проігнорувати, якщо людина не знає, що каже, або грубить.
2. Прямо відповісти для чого це банально тобі потрібно, але уникати нав'язливих пропозицій.
3. Звернути увагу на ширшу проблему, яка стосується, в тому числі, здорового харчування та гігієни.