⋮⋮⋮
No.
188455
Як навчити батьків гігієни їжі?
Привіт, Кропивач, маю таку проблему - сам я доволі худий, тому навчився за останні роки науці харчування, розумію більш-менш як працюють білки-жири-вуглеводи, вплив гормонів та режиму сну на вагу та здоров`я, однак батьки мене просто не слухають
Їдять за остатковим принципом "головне щоб ситно", на сніданок закидують що є, хоч це кусок торта хоч котлету, мають один нормальний великий прийом їжі десь о 18-19 і це повний пиздець, це майже завжди картопля, з якої аж стікає масло і смажене м`ясо з якого також стікає масло, а так їдять як захочеться, головне щоб не хотілося їсти до наступного прийому їжі.
Я просто вже у відчаї, бачу що потихеньку вони починають набирати вагу, гормональний фон в них вже не такий активний, я їм постійно натякаю, що такий режим роз`їбе їх шлункову систему, що таке харчування це гарантовані сердечні проблеми, а вони не слухають, кажуть вже наїлися каш за життя та питають а які альтернативи ще є
Що робити, кропивач?
⋮⋮⋮
No.
188457
>>188455> та питають а які альтернативи ще єНу то розкажи їм.
З власного досвіду скажу, що батьків перевчити надзвичайно складно. Навіть якщо в когось з них гавкнеться шлунок, це не сильно допоможе.
З варіантів виходу з твоєї ситуації - візьми приготування їжі на себе, і спробуй готувати щось смачне і просте з звичного набору продуктів. Може, з часом це допоможе.
⋮⋮⋮
No.
188458
Якщо ти просто розповідаєш батькам як хуйово вони готують, а потім сам навертаєш жирну картопельку, то звісно тебе не слухатимуть.
⋮⋮⋮
No.
188459
OP
>>188458> а потім сам навертаєш жирну картопелькуНе навертаю
> спробуй готувати щось смачне і просте з звичного набору продуктівЯ й питаю що саме. Сам я їм гречу з вареним м`ясом та інші каші, іноді рис, звісно їм таке харчування вважається нудним, однак що запропонувати їм не знаю
⋮⋮⋮
No.
188460
До речі, якщо ти харчовий гуру, то розкажи мені про смалець. Вже з пів року я смажу все на смальці. Переважно це омлети, або ж печена картопля. Мені смачно. Коли я вріжу дуба?
⋮⋮⋮
No.
188462
>>188459Ну то придумай. Варене м'ясо жерти це справді понуро, в чому проблема його запікати, наприклад? Бо наразі ти рілі дойобуєшся до них з своїми прісними кашами і вивареним м'ясом, в той час, як вони жеруть смачне, жирне і соковите їдло. Я б теж тебе нахуй послав, а вони, певно, вважають, що тебе вегани покусали.
⋮⋮⋮
No.
188463
OP
>>188460Хз, я ніколи з салом не стикався і навіть не знаю про нього нічого, мені воно зажди здавалося несмачним
⋮⋮⋮
No.
188464
>>188460> Коли я вріжу дуба?Спочатку розжирієш.
⋮⋮⋮
No.
188465
OP
>>188462> прісними кашами і вивареним м'ясомВстану на захист своїх каш і скажу, що якщо їх заправляти приправами, то вони не прісні і смачні, дають нормально енергії, хоча мозок дійсно не сприймає їх та не дає ніякого задоволення
⋮⋮⋮
No.
188466
>>188463Я про смалець а не про сало.
>>188464Я все життя був дрищем 65/185, і розжирів я минулої зими, коли жер ночами бублики і зефір. Проте весняна відсутність транспорту і 30 км на велі протягом двох місяців зжерли жирок, і тепер я важу 68. Впливу смальця поки не помітив.
⋮⋮⋮
No.
188467
>>188465> мозок дійсно не сприймає їх та не дає ніякого задоволенняМожеш купити кіло глутамату, і пофіксиш цей недолік.
Розкажи про свої каші детальніше.
Можна щось зробити з рисом, аби ним можна було б наїстися? Вжираю повну тарілку з гіркою, а за годину знову ерти хочеться.
⋮⋮⋮
No.
188468
OP
>>188467> рисомЇм раз на тиждень максимум на вечір, заправляю приправою "12 трав" від ролтона, мені норм
⋮⋮⋮
No.
188469
>>188468Так, а напиши-но скільки тобі рочків, і вагу/зріст.
⋮⋮⋮
No.
188470
>>188467> Можна щось зробити з рисом, аби ним можна було б наїстися?Купи листи норі і лосось (вважається, що огірки вже є), звари рис, обмаж ним норі, розклади рівним рядком лосось з огірком і загорни.
⋮⋮⋮
No.
188471
>>188470І засунь в сраку, ага. Мені треба щось просте і не дорожче за курку. Думав колись перейти на рибу, але ціна мене трошечки засмутила.
⋮⋮⋮
No.
188472
>>188471> не дорожче за куркуЛосось заміни на моркву
⋮⋮⋮
No.
188473
>>188472І теж всунути в сраку?
⋮⋮⋮
No.
188474
Я тобі що, заєць, мені та морква до сраки, я хочу ЖЕРТИ
⋮⋮⋮
No.
188475
>>188460> До речі, якщо ти харчовий гуру, то розкажи мені про смалець. Вже з пів року я смажу все на смальці. Переважно це омлети, або ж печена картопля. Мені смачно. Коли я вріжу дуба?Десь в районі між 40 і 50 років.
⋮⋮⋮
No.
188476
>>188475Мені ворожбит по руці наворожив, що я буду жити пипець довго, тож ти не вгадав.
⋮⋮⋮
No.
188477
>>188455Напиши спочатку що ти сам їси і що вважаєш за корисну їжу, бо тою своєю згадкою глутамату ти у мені скептика увімкнув.
⋮⋮⋮
No.
188478
>>188465Аби каша була смачна її треба у духовці робити, а не змивати весь смак в унітаз. Щось цей оп тролить здається крадькома.
⋮⋮⋮
No.
188479
>>188478> у духовці робитиШчо? Рис з гречкою у духовці?
⋮⋮⋮
No.
188480
>>188479Можна спробувати.
⋮⋮⋮
No.
188481
>>188480Залишилося зрозуміти навіщо.
⋮⋮⋮
No.
188485
>>188463> здавалося несмачнимТи так на депортацію з країни зараз наговориш.
⋮⋮⋮
No.
188486
>>188455А навіщо оці всі ваші дієти, правильне/здорове харчування? Чому ти хочеш заборонити батькам їсти
нормадьно?
⋮⋮⋮
No.
188535
>>188455>Що робити, кропивач?Вживати менше калорій. Менше цукру, краще взагалі підсолоджувачі, або навіть без них. Менше печива, тортів, бо багато калорій у малому об'ємі.
Менше масла та олії, аби їжа не була суха.
М'ясо (краще птиця типу курячих грудок), картопля, овочі, добре розварені каші (з великою кількістю води), яйця, малокалорійні напої без цукру або з підсолоджувачами. Солодке можна, але трохи, краще фрукти.
Вечірні прогулянки - можна язиком поляскати на ногах, а не сидячи на дивані.
⋮⋮⋮
No.
188560
>>1884551. Змиритися.
2. Подумати, як буде коректно спілкуватися з батьками в умовах розбіжностей у світогляді. І що ти можеш робити як син, а що не можеш. (можливо у чомусь допомогти їм)
3. Прикинути, як тобі діяти, коли вони серйозно захворіють/помруть.
4. Делікатно пояснити про здорове харчування, а потім відчепитися від них - ти намагався і зробив все від тебе залежне.
Піклуйся про своє здоров'я, а батькам вже норм. По суті, вони так сформовані і запрограмовані на поступове погіршення здоров'я і передчасну смерть.
В кращому випадку після погіршення стану вони замисляться над своїми пріоритетами, що для них важливіше, в гіршому випадку - ні.
⋮⋮⋮
No.
374508
>>188455> Що робити, кропивач? Купи їм суші.
⋮⋮⋮
No.
374698
>>188455>Як навчити батьків гігієни їжі?Ніяк.
Кінь, водопій. Якщо твоїм батькам і так норм, то ти їм ніхуя не доведеш. Забий хуй і думай про себе.
Колись з’їдеш від них, не будеш це бачити — і воно тебе так не зачіпатиме.
